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‚Denken ist schwer, darum urteilen die Meisten’

#Selbstführutn Reisendeng & #Changemanagement:

…die #Offenheit in Kopf und Herz behalten, neu-freudig‘ sein, open minded…
Doch: Neues denken kostet Energie 😇
Unser Gehirn möchte gern Ressourcen schonen und damit gern auch ‚einfache Verhältnisse‘!
Es ist ein Schutzmechanismus des Gehirns, denn Neues zu verarbeiten - dem Stoffwechsel wird mehr von der begrenzten Energie abverlangt und löst im Gehirn einen negativen Affekt aus oder der Einfachheit halber: ein schlechtes Gefühl.

‚Denken ist schwer, darum urteilen die Meisten’ - so hatte es C.G. Jung von der psychiatrischen Seite her formuliert und das kann die heutige Gehirnforschung nur bestätigen!

Stress und ungutes Gefühl lass nach:
Sich bewusst machen, dass die Verarbeitung von Neuem Energie kostet und Energieverbrauch eine Warnung (von ungutem Gefühl bis Angst vor Kontrollverlust = Stress) auslöst, kann ein erster, wichtiger Schritt sein.
Damit reduzieren wir Menschen die Wahrscheinlichkeit, die (körperlich spürbare) Stoffwechselbotschaft zusätzlich inhaltlich zu interpretieren.
Ausprobieren und Erfahrungen sammeln, also Erfahrungsdaten, können dann helfen, dass die ‚Energiewarnungen’ unnötig werden und die Vernunft zu uns durchdringen kann 👌
 

Ihnen | Euch eine gute Reise in die Zukunft mit "open minded" und im Umgang mit Neuem, mit Veränderungen – den selbst gewählten und auch denen, die Sie | Du nicht bestellt haben | hast, die aber einfach geliefert wurden 😊

Wenn auch bei Ihnen | Dir noch "Luft nach oben" bei den Themen "Veränderungsmanagement" und /oder auch bei der eigenen Gefühl von Selbstkontrolle  das Potential an Selbstwirksamkeit, Leichtigkeit und Unbeschwertheit noch lange nicht aktiv gelebt wird und Sie | Du das Mindset verändern möchten | möchtest: Sehr gern bin ich an Ihrer | Deiner Seite und unterstütze Sie | Dich exklusiv im Coaching | in der Coaching-Sprechstunde oder auch in der Gruppe im Coaching-Seminar "Selbstführung" oder auch im „Stressmanagement“, um sich | dich wieder freier bis frei zu fühlen 😇

Ich freue mich auf die gemeinsame, produktive Arbeit…


Ihr | Dein Coach & Moderatorin Petra Funke


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Tags: Selbstführung, Selbstfreundschaft, Achtsamkeit, resilienz, Stressmanagement, Selbstkontrolle, Changemanagement, Lebensreise, openminded

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